Description
Sedante, tranquilizante menor, relajante muscular, hipnótica, antiespasmódica, hipotensora, analgésica, aliviar los espasmos musculares, calmar la dismenorrea y los síntomas del síndrome de intestino irritable. Sus propiedades calmantes y sedantes se han demostrado en numerosos estudios en los que según los investigadores, es tan eficaz, o incluso más, que los agentes farmacéuticos y tiene menos efectos secundarios. En los estudios también se ha observado que puede contribuir a reducir la hipertensión arterial. En esencia parece que la valeriana actúa calmando el cerebro y relajando los músculos tensos, por lo que permite conciliar el sueño de forma natural. La valeriana también relaja los espasmos musculares del tubo digestivo y reduce así los síntomas del síndrome de intestino irritable. Una acción similar en el útero puede contribuir a aliviar la dismenorrea. El efecto calmante de la valeriana puede ayudar a prevenir trastornos relacionados con el estrés, como los sofocos del síndrome del intestino irritable y el insomnio.